Miks on oluline süüa hooajalisi puu- ja köögivilju külmal aastaajal Külmaperioodil vajab organism lisatoetust, et tugevdada immuunsüsteemi ja võidelda viirustega. Hooajalised puu- ja köögiviljad on suurepärane vitamiinide, mineraalainete ja antioksüdantide allikas, mis aitavad hoida teid tervena ja energilisena. Sellised köögiviljad nagu kapsas, peet, porgand ja kõrvits sisaldavad olulisi toitaineid, nagu C-vitamiin, kaalium ja foolhape. C-vitamiin…
